2018년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 20일:
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1791 kcal
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지방: 47.02g | 단백질: 166.25g | 탄수화물: 166.38g.
아침 식사: Ovo Mexido, Probiótica 100% Pure Whey. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Macarrão, Patinho, Mel, Heinz Ketchup, Heinz Mostarda, Batata Doce. 저녁 식사: Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido. 간식/기타: Nestlé Iogurte Grego Light, Banana. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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