2018년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.5 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 20일:
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999 kcal
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지방: 55.35g | 단백질: 55.81g | 탄수화물: 57.15g.
아침 식사: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Richfood Heavy Whipping Cream, Eggland's Best Organic Large Brown Eggs, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Richfood Heavy Whipping Cream. 점심 식사: Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, Reduced Sodium Chicken Broth (Canned). 저녁 식사: Richfood Heavy Whipping Cream, Low Sodium Chicken Broth (Canned), Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend. 간식/기타: Cabbage , e.d. Smith Peach Mango Orange Jam, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Richfood Heavy Whipping Cream. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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