2018년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.0 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 5.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 20일:
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1364 kcal
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지방: 50.07g | 단백질: 81.18g | 탄수화물: 154.76g.
아침 식사: Bananas, Milk (Nonfat), Cheerios, Walnuts. 점심 식사: Smart Balance Omega-3, Gold Medal All-Purpose Flour, Grilled Fish, Kitchen Kettle Village Chow Chow, Kraft Miracle Whip Dressing, Canola Vegetable Oil, Potato (Flesh and Skin). 간식/기타: Sugar, Whole Milk, Bananas, Red Delicious Apples, Zucchini. 더보기
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안정된 체중
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