Mjgh06님의 저널, 2018년 08월 20일

WHOOT WHOOT!!!

20# Loss in 1-Month!! Okay I needed another .4 loss to equal 20#s but I am Ecstatic!

79.6 kg 지금까지 감소한: 6.4 kg. 남은양: 22.9 kg. 다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 20일:

659 kcal

지방: 50.20g | 단백질: 35.96g | 탄수화물: 13.21g. 아침 식사: Kroger Bottled Water. 점심 식사: Kroger Water, Spaghetti Squash Casserole. 저녁 식사: Hellmann's Real Mayonnaise, Baked or Broiled Salmon. 더보기

1946 kcal

운동: 휴식 - 17 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기

주 2.2 kg 감소하기

59명이 응원합니다 응원하기

21중 1에서 20

Good work

2018년 08월 20일 작성이: Kenna Morton

Good Job!!!!

2018년 08월 20일 작성이: Kim4dogNite

Something to be proud of, for sure!!

2018년 08월 20일 작성이: Pixie722

Wonderful!!!

2018년 08월 20일 작성이: BeckyT64

Awesome!

2018년 08월 20일 작성이: elistev

Great job!

2018년 08월 20일 작성이: MrsMagyk

keep at it!

2018년 08월 20일 작성이: RyanTT

close enough. congrats

2018년 08월 20일 작성이: baskington

You are killing it!! Great job!

2018년 08월 20일 작성이: jengetfit123

Amazing loss, hope I don't find it.

2018년 08월 20일 작성이: adamevegod1

Awesome!!!

2018년 08월 20일 작성이: SoCalPam

congratulations!

2018년 08월 20일 작성이: tahoebrun

Close enough for government work

2018년 08월 20일 작성이: clay pot baker

That’s great

2018년 08월 20일 작성이: skinnyminny54

GREAT JOB !!!!

2018년 08월 20일 작성이: DO N OK

yay!

2018년 08월 20일 작성이: kls_toujour

That’s radical

2018년 08월 20일 작성이: SissiJo

Wow! 20 pounds!!! Great work woman!

2018년 08월 20일 작성이: KayBuckaroo

Amazing, congrats!

2018년 08월 20일 작성이: elsie chag

So awesome!!!

2018년 08월 20일 작성이: Ashleye698

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