2018년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 20일:
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2622 kcal
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지방: 57.55g | 단백질: 65.55g | 탄수화물: 494.61g.
아침 식사: Now Foods Psyllium Husk Powder, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Turmeric (Ground), Ginger (Ground), Kallo Nutritional Yeast Flakes, Whole Foods Market Wheatgrass Powder, Black Pepper, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, The Ginger People Crystallized Ginger, Cinnamon, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Dried Seaweed, Tone's Cayenne Pepper, Walnuts, Clif Bar Clif Bar - Peanut Toffee Buzz, Nature's Earthly Choice Black Rice, Kirkland Signature Organic Quinoa, Craisins, Bananas, Blueberries. 점심 식사: Chosen Foods Avocado Oil, Balsamic Vinegar, Publix Yukon Gold Potatoes, Onions, Mushrooms, Garlic, Beet Greens, Salt, Sweetpotato, Publix Yukon Gold Potatoes, Pears. 저녁 식사: Sunrise Organic Energy Bars. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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