ele.fio님의 저널, 2018년 08월 17일


다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 17일:
1769 kcal 지방: 45.02g | 단백질: 120.99g | 탄수화물: 215.98g.   아침 식사: Pizza al Formaggio (36 cm), Pere, Conad Piacersi Latte Scremato, Nestlé Fitness Cereali Integrali. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pasta Integrale, Insalata Mista Verde, Zucchine, Conad Piacersi Sottilette Light, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale. 저녁 식사: Pane Comune, Melone, Fiorentini Gallette ai 5 Cereali, Coop Prosciutto Crudo Magro, Conad Salsa Barbecue, Conad Panini per Hamburger, Pomodori, Conad Piacersi Sottilette Light, Vitello Magro. 간식/기타: Algida Cornetto Classico (75g). 더보기

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