2018년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 20일:
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1049 kcal
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지방: 61.29g | 단백질: 39.59g | 탄수화물: 89.36g.
점심 식사: Nescafe Espresso, Сахар, Гречка Отварная, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Красная Цена Молоко 2,5%, Fit Parad Заменитель Сахара. 저녁 식사: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Красная Цена Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Сахар, Нескафе Кофе, Fit Parad Заменитель Сахара. 간식/기타: Fit Parad Заменитель Сахара, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Пискаревский Сметана 15%. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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