2018년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 20일:
|
1935 kcal
|
지방: 76.93g | 단백질: 74.77g | 탄수화물: 244.78g.
아침 식사: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Epica Йогурт Клубника, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Eco Botanica Зефир, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. 점심 식사: Яшкино Вафли Шоколадные, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром, Айсберри Щербет Смородина. 간식/기타: Добрынинский Кондитерский Комбинат Корзиночка Любительская. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|