2018년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.8 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 20일:
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2365 kcal
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지방: 121.75g | 단백질: 72.65g | 탄수화물: 246.94g.
아침 식사: Bergader Almkäse Chili, Hofmaier Truthahn Salami, Deli Reform Die Leichte, Chia Brötchen, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. 저녁 식사: Holstensegen Rosmarin-Kartoffeln, Grillmeister Nürnberger Rostbratwürste. 간식/기타: Apfel, Coppenrath & Wiese Erdbeer Cheesecake, Cocktailtomaten, Altapharma Omega-3-6-9. 더보기
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2563 kcal
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운동:
Sonstiges - 1 시간, Schlaf - 10 시간 9 분, Samsung Health - 12 시간 51 분. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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