2018년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 20일:
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1073 kcal
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지방: 48.01g | 단백질: 129.48g | 탄수화물: 32.49g.
아침 식사: Caffè (Espresso), Cioccolato Bianco Zero, Caffè Espresso. 점심 식사: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Finocchio, Beretta Prosciutto Crudo Stagionato, Olio Extra Vergine di Oliva, Omelette Zucchine Zero, Ponti Aceto di Mele. 저녁 식사: Pancetta, Sale Marino, Orata, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Pistacchio Zero. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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