2018년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 25.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 20일:
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1899 kcal
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지방: 160.38g | 단백질: 86.68g | 탄수화물: 25.00g.
아침 식사: Уксус (Яблочный), Селянське Масло Сливочное, Колбаса Домашняя, Свинина Запеченая, Чай Несладкий, Инжир. 점심 식사: Уксус (Яблочный), Сыр Голландский, Перепелиное Яйцо, Омлет или Яичница, Сало, Огурец (без Кожуры), Льняное Масло, Зеленый Листовой Салат. 저녁 식사: Помидоры, Сыр Голландский, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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