2018년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 20일:
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1081 kcal
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지방: 30.28g | 단백질: 86.37g | 탄수화물: 122.52g.
아침 식사: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Мираторг Сердце Говяжье, Гречка. 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Сердце Говяжье. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, Грейпфрут, Магнит Апельсин. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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