|
454 ккал
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 20일:
|
1601 kcal
|
지방: 52.08g | 단백질: 81.85g | 탄수화물: 210.92g.
아침 식사: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творожная Запеканка, Кофе, Морковный Кекс, Вареное Яйцо. 점심 식사: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Каждый День Картофель с Грибами. 저녁 식사: Арбуз, Гост Пломбир Шоколадный, Варенье из Смородины, Чернослив Свежий, Абрикос, Творог 5%, Слобода Майонез, Краски лета Суп с Белыми Грибами . 간식/기타: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Чуваши Хлеб Отруби Ржаные Диетические, Полевское Кефир 1%. 더보기
|
|
1731 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 35 분, 휴식 - 14 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
 댓글
Запеканка из творога, кекс из кабачков.
2018년 08월 19일 작성이: Zaykova_O
|
2018년 09월 1일 작성이: tana98nov
|
tana, очень. Вот ссылка на мой блок в ЖЖ. Я там веду для себя кулинарную книгу)) здесь ленивый вариант, а там так, как должно быть.
https://enigma-zar.livejournal.com/370741.html
2018년 09월 1일 작성이: Zaykova_O
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|