|
Никогда не надо ездить в деревню к бабушке(((
|
60 kg
지금까지 감소한: 28 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 20일:
|
1116 kcal
|
지방: 47.62g | 단백질: 102.90g | 탄수화물: 69.25g.
아침 식사: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо. 점심 식사: Ранетки, Альпен Гольд Тёмный Шоколад, Дары Моря Икра Красная из Морских Водорослей, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Белый Город Молоко 2.5%, Огурец (с Кожурой), Троекурово Филе Грудки. 저녁 식사: Белый Замок Сыр Легенда Алтая 45%, Ранетки, Белый Замок Сыр Легенда Алтая 45%, Троекурово Филе Грудки, Альпен Гольд Тёмный Шоколад, Троекурово Филе Грудки, Помидоры. 간식/기타: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|