2018년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 20일:
|
1723 kcal
|
지방: 85.52g | 단백질: 73.28g | 탄수화물: 166.09g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе с Молоком, Останкинский Варенец Термостатный. 점심 식사: Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом , SPAR Салат Мимоза с Сайрой, Карамель, Колбаса Краковская, Хлеб, Окрошка. 저녁 식사: Коркунов Конфета, Веселый Молочник Сметана 15%, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Семга Запеченная. 간식/기타: Колбаса Докторская, Хлеб, Лакомо Сливки 10%, Малина. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|