JackieSpahr님의 저널, 2018년 08월 19일

HA! Don't know what happened here. Been following my WOE pretty well. The calories are usually within range. I'll give it a week and see. Perhaps I need to adjust the calories downward. Maybe it's just a blip. Worra, worrall, worra. 🤨🤨🤣
69.4 kg 지금까지 감소한: 8.2 kg.    남은양: 3.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 19일:
1168 kcal 지방: 103.67g | 단백질: 34.96g | 탄수화물: 35.78g.   아침 식사: Heavy Whipping Cream, Stevia, Coffee, Heavy Whipping Cream, Stevia, Coffee, Heavy Whipping Cream, Stevia, Coffee. 점심 식사: Jimmy Dean Fully Cooked Sausage Links, Butter (Salted), Kroger Eggs (Large). 저녁 식사: Pepsi Diet Pepsi, Kroger Pork Rinds, Green Giant Hass Avocado. 간식/기타: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt. 더보기
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댓글 
Must be water weight. I wouldn't worry too much.. 
2018년 08월 19일 작성이: linda carol caldwell
Yeah just keep going and if it stays adjust 😉 
2018년 08월 19일 작성이: rosio19

     
 

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