2018년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 19일:
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2189 kcal
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지방: 88.48g | 단백질: 112.94g | 탄수화물: 211.96g.
아침 식사: Huevo Duro, Kiwi, CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral. 점심 식사: Felfort Cereal Nutri, La Serenísima Queso Rallado, Zanahoria, Lucchetti Tallarines, Palta. 저녁 식사: Cerveza, Patatas Fritas, Pechuga de Pollo a la Plancha. 간식/기타: Jorgito Alfajorcitos, Verónica Queso Cuartirolo Descremado, AdeS Leche de Soja, Nueces, Star Nutrition Premium Whey Protein, Jorgito Alfajorcitos. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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