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Buongiorno Community! ✨ Fetta di pane di segale ricoperta di yogurt greco fave 0%, crema di cacao (acqua, cacao e stevia), qualche scaglia di cioccolato fondente 85% (1/6 di quadratino) lamponi e mirtilli 👽 Buon appetito ♥️
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 19일:
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1572 kcal
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지방: 38.82g | 단백질: 109.36g | 탄수화물: 200.88g.
아침 식사: Susine, Coop Cacao Amaro in Polvere, Pesca, Kiwi, Mandorle, Daily Bread Pane di Segale, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio, Caffè (dalla Moca), Mirtilli, Lamponi, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Besciamella, Voglia di Sfoglia Lasagne Sfoglia Sottile, Arbi Frutti di Mare, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Insalata Mista Verde, Bennet Carote Julienne, Mais. 저녁 식사: Daily Bread Pane di Segale, Orogel Spinaci, Zucchine, Coop Filetti di Nasello Surgelati, Daily Bread Pane di Segale, Coop Filetti di Alici , Pomodorini Secchi, Jocca Fiocchi di Latte senza Lattosio, Ponti Insalata per Riso, Gallo 3 Cereali Riso Avena Grano, Coop Insalatina, Coop Tonno a Pinne Gialle al Naturale. 간식/기타: Valsoia Gelato Affogato Cacao, Pernigotti Cioccolato Gianduia, Coni Gelato (Wafer). 더보기
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 댓글
2018년 08월 19일 작성이: bliyce
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Ciao, ottima, complimenti! Però, un consiglio fraterno; io non userei come dolcificante la stevia, in quanto non ci sono studi sufficienti a dimostrare che, durante la digestione, non rilasci lo steviolo, sostanza altamente tossica (anzi è abbastanza probabile...). Prova con lo zucchero integrale di canna, o di cocco, o altro... Ciao.
2018년 08월 19일 작성이: massimalta
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Ehm, non tossica ma cancerogena...
2018년 08월 19일 작성이: massimalta
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Per la quantità che utilizzo (meno di un cucchiaino di caffè per tutta la “crema”) non penso causi danni! Tuttavia lo terrò a mente per le prossime volte 🌞
2018년 08월 19일 작성이: bliyce
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2018년 08월 19일 작성이: massimalta
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