2018년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 19일:
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1015 kcal
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지방: 51.74g | 단백질: 37.21g | 탄수화물: 108.61g.
아침 식사: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Gurame, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 점심 식사: KFC Crispy Strip, KFC Mocha Float. 저녁 식사: Alpukat. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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