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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 18일:
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1782 kcal
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지방: 57.83g | 단백질: 174.72g | 탄수화물: 174.25g.
아침 식사: Getrocknete Feigen, Kaffee mit Milch, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Banane, Léger Magermilch. 점심 식사: Blaubeeren, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Léger Magermilch, Chia-Samen. 저녁 식사: Champignons, Migros Hinterschinken Terrasuisse, Barilla Toscana Kräuter, Coop Prix Garantie Mandeln Gemahlen, Hirz Hüttenkäse, Ei, Blumenkohl. 간식/기타: Myprotein Protein Cookie, Getrocknete Feigen, Myprotein Protein Pudding, Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Kaffee mit Milch. 더보기
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 댓글
Sieht hammer aus! Wie hast du das gemacht?😊
2018년 08월 18일 작성이: sly89!
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Rezept von Sophia Thiel...250h Blumenkohl kochen, dann etwas zerdrücken und mit 1 Ei, 100g Hüttenkäse und 2EL gemahlenen Haselnüssen mischen und bei 200Grad 20min Backen, Nach belieben belegen und nochmal ca 5-10min backen..🍕🙃
2018년 08월 19일 작성이: 1893mel
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2018년 08월 19일 작성이: sly89!
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