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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 18일:
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1463 kcal
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지방: 96.71g | 단백질: 95.16g | 탄수화물: 59.60g.
아침 식사: Żółta Papryka, Sałata, Woda z Cytryną, Sierpc Ser Królewski, Kawa, Delikate Serek Naturalny, Biedronka Kromka 7 Ziaren, Sokołów Parówki z Szynki (2). 점심 식사: Ogórek (Obrany), Jogo Ser Twarogowy Tłusty, Oliwa z Oliwek, Pomidory Koktajlowe, Domowe Kotlet Mielony. 저녁 식사: Zielona Herbata, Sałata, Migdały, Żółta Papryka, Boczek, Turek Camembert Aksamitny. 간식/기타: FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Migdały. 더보기
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1977 kcal
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운동:
앉아있기 - 4 시간, 스탠딩 - 1 시간, 청소 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간 41 분, 휴식 - 6 시간 19 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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