2018년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 18일:
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2124 kcal
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지방: 75.97g | 단백질: 91.34g | 탄수화물: 206.12g.
아침 식사: Leerdammer Mediterrane Kräuter, Senf, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Gekochtes Ei, TiP Brie, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Weizenbrötchen. 점심 식사: Nordsee Garnelen Box Mittel, Yokebe Yokebe Erdbeer . 저녁 식사: Jean Luc Baguette Brötchen , Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust . 간식/기타: Fever-Tree Mediterranean Tonic Water, Weißwein, Gebrannte Mandeln. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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