2018년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 18일:
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939 kcal
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지방: 25.21g | 단백질: 43.47g | 탄수화물: 112.67g.
아침 식사: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Caffè Espresso, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Bianchi Zucca Cotta a Vapore, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Tagliatelle, Cipolle, Patata Bollita. 저녁 식사: Sauvignon Blanc, Prosciutto Cotto, Exquisa Latticino Fresco Light, Peperoni Arrostiti, Mestemacher Pane Proteico, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Parmigiano (Grattugiato), Leerdammer Emmental, Mutti Polpa di Pomodoro , Orogel Melanzane Grigliate. 간식/기타: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Meloni Gialli, Prosciutto Cotto, Pesca. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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