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50.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 18일:
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1127 kcal
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지방: 39.00g | 단백질: 38.11g | 탄수화물: 163.23g.
아침 식사: Indomilk Susu UHT Vanilla, Oatmeal Instan, Telur Rebus. 저녁 식사: Nasi Putih, Tahu, Ayam Goreng, Terong Goreng, Finna Sambal Pedas, Kecambah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). 간식/기타: Cimory Yogurt Mixed Berry, Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Calbee Wings Kris Bee, Pisang, Pepaya. 더보기
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1444 kcal
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운동:
모유 수유 - 2 시간, 빨래 - 1 시간, 샤워 - 15 분, 휴식 - 12 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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