|
Завтрак
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 18일:
|
403 kcal
|
지방: 27.33g | 단백질: 23.79g | 탄수화물: 18.65g.
아침 식사: Окское Яйцо Отборное, Дымов Колбаса Докторская, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Брауншвейгская, Палочки из кабачков в панировке, Черная Карта Кофе Молотый, Перекресток Просто Молоко. 저녁 식사: Перекресток Просто Молоко, Черная Карта Кофе Молотый, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Брауншвейгская, Дымов Колбаса Докторская. 더보기
|
|
1106 kcal
|
운동:
Ходьба - 15 시간 30 분, 휴식 - 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|