|
Тадааам🎉 12 день сбалансированного питания☺️ и я так думаю сегодня будет первый день превышения суточной калорийности 🍱🍣С Днём Рождения Меня)))🎂
|
83.1 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 28.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 18일:
|
2119 kcal
|
지방: 49.29g | 단백질: 102.83g | 탄수화물: 324.44g.
아침 식사: Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный, Вкуснотеево Творог 0,5%. 점심 식사: Куриная Грудка, Помидоры, Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: От Палыча Торт Лесная Ягода с Вишней. 간식/기타: Василеостровский Сушки "Малышка" Маковые, От Палыча Торт Лесная Ягода с Вишней, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. 더보기
|
주 4.6 kg 감소하기
|
 댓글
2018년 08월 18일 작성이: Gera Mig
|
2018년 08월 18일 작성이: _Стройная
|
|
|
Поздравляю! Успехов Вам в достижении всех Ваших целей) У Вас всё получится! Вы молодец, так держать!
2018년 08월 18일 작성이: Pikachushka
|
Конечно с опозданием, но все равно с днём рождения! Всего самого наилучшего и прекрасного! Лучше поздно, чем никогда!
2018년 08월 19일 작성이: MissElenaV
|
Надежда, Лена, Спасибо!!! ☺️😉
Вижу цель 🎯 – иду к цели, С промежуточной остановкой на день рождения)))
|
Поздравляю с днём рождения! всех благ! 🎉🎈🎉 вчера был день.р. свекрови. Я наобедала на 1000 калорий, но дневную норму сдержала и привеса сегодня не было... Удачи!
2018년 08월 19일 작성이: plim26
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|