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então vamos né.
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 17일:
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1864 kcal
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지방: 64.46g | 단백질: 94.52g | 탄수화물: 224.53g.
아침 식사: Bonolat Leite UHT Desnatado, Camil Bolacha de Arroz Integral, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Ovo. 점심 식사: Queijo Minas, Tapioca de Frango. 저녁 식사: Urbano Macarrão de Arroz Integral, Batata Doce Cozida, Frango Grelhado. 간식/기타: Pipoca, Mandubim Pasta de Amendoim Crocante, Nestlé 100% Cacau em Pó, Banana Prata, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. 더보기
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