Flávia Freire님의 저널, 2018년 08월 17일


다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 17일:
1586 kcal 지방: 81.69g | 단백질: 102.35g | 탄수화물: 113.18g.   아침 식사: Café com Açúcar, Ovo Frito. 점심 식사: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Repolho Refogado, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Couve Refogada. 저녁 식사: Ovo Cozido, Repolho, Alface. 간식/기타: Piraquê Biscoito de Maisena, Morangos, Iogurte Natural (Leite Integral), Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Pão de Aveia. 더보기

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