alezaragoza님의 저널, 2018년 08월 17일

medidas cm

braço i e d 38
ombro 105
peito 110
sob peito 94
cintura 100
cadeira 120
coxa i e d 70
panturrilha i e d 40

다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 17일:
2026 kcal 지방: 101.00g | 단백질: 106.13g | 탄수화물: 172.13g.   아침 식사: Aceite de Coco, Huevo Revuelto. 점심 식사: Taeq Polpa de Maracujá, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Friboi Picanha. 저녁 식사: Makis Place Sunomono, Rollos de California, Sushi, Sushiaki Hot Roll, Sushiaki Niguiri de Atum, Fast Temaki Niguiri Salmão, Gendai Sashimi Peixe Branco, Sashimi de Salmón. 간식/기타: Uniagro Nozes. 더보기
2328 kcal 운동: 줌바 (Zumba) - 40 분, 숙면 - 23 시간   20 분. 더보기

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