2018년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 29.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 17일:
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1862 kcal
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지방: 86.60g | 단백질: 122.56g | 탄수화물: 162.70g.
아침 식사: Льняные Семена, Персики, Яйцо. 점심 식사: Рис Вареный, Креветки, Yami Yami Суп Том Ям с Кокосовым Молоком . 저녁 식사: Салат из Помидоров, Курица в Сметане, Cofix Пшеничная Лепешка с Начинкой из Сыра и Зелени. 간식/기타: Сушеные Семена Тыквы, Грецкие Орехи, Bombbar Миндаль Малина, Шоколад, Мёд. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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