2018년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 17일:
|
969 kcal
|
지방: 27.46g | 단백질: 92.69g | 탄수화물: 93.11g.
아침 식사: Melón , Danone Yogur Cremoso Natural Edulcorado . 점심 식사: Lentejas Cocidas, Panrico Cerealia 14 Cereales y Semillas, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Dados de Queso, Lechuga, Tomates. 저녁 식사: Hacendado Leche Desnatada, Pastoret Requesón 0% M.G., Hacendado Gambón. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|