|
План 89,1-13. Не есть после 18;00, т. Е. Отмена 5 приёма пищи
|
90.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 17일:
|
629 kcal
|
지방: 35.18g | 단백질: 33.00g | 탄수화물: 54.85g.
아침 식사: Шоколадный Круассан, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Алан Сосиски с Мясом Кролика. 더보기
|
안정된 체중
|
 댓글
У вас же был результат с подсчетом кбжу! Зачем вы опять этой фигней страдаете. Конечно лучше не наедаться перед сном. Что бы не чувствовать тяжести, но 18.00 это прошлый век) разве что вы спать ложитесь в 21.00?!
2018년 08월 17일 작성이: bamblond
|
не есть после 6, не пить после 8, че за детский сад)))?
2018년 08월 25일 작성이: Yuliko3
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|