2018년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 17일:
|
2286 kcal
|
지방: 64.76g | 단백질: 142.95g | 탄수화물: 233.09g.
아침 식사: Виктория Грудка Куриная Отварная, Champion Чернослив без Косточек, Белый Город Молоко 2.5%, Рудь Сливочное Масло Gold, Алтайская Сказка Ржаные Хлопья, Очищенные Семена Подсолнечника. 점심 식사: Ежевика, Баклажаны Тушеные, Оливковое Масло, Белый Рис (Длиннозерный), Виктория Грудка Куриная Отварная. 저녁 식사: Оливковое Масло, Телятина Отварная, Баклажаны Тушеные, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Перекресток Персик, Творожная Запеканка без Сахара. 간식/기타: Судак Запеченный, Азбука Вкуса Шпинат в Сливочном Соусе по-Индийски, Приготовленные Мидии, Роллы Филадельфия, Пиво, Добрый Ананасовый Сок, Ром, Спартак Шоколад 90%, Good Food Миндаль Сушеный. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|