2018년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 71.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 17일:
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1588 kcal
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지방: 119.73g | 단백질: 68.44g | 탄수화물: 36.30g.
아침 식사: Яйцо, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Сливочное Масло, Базилик, Помидоры. 점심 식사: Оливки, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Ребрышки Свиные Гриль. 저녁 식사: Сухие Жареные Орехи Кешью, Коньяк, Сало, Креветки (Вареные или на Пару). 간식/기타: Фундук. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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