|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 17일:
|
1249 kcal
|
지방: 51.35g | 단백질: 86.64g | 탄수화물: 113.90g.
아침 식사: Çavdar Ekmeği, Yeşil Elma, Sütaş Süzme Peynir, Yurdum Dilim Ananas, Kırmızı Domates, Salatalık, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. 점심 식사: Yoğurt, Mantarlı Tavuk Sote. 저녁 식사: Ton Balığı Salatası. 간식/기타: Süt. 더보기
|
|