2018년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 17일:
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1360 kcal
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지방: 59.10g | 단백질: 133.80g | 탄수화물: 70.58g.
아침 식사: Ферма Сулугуни, Haferflocken Овсянка, Яичный Белок, President Сметана 10%, Мёд, Яичный Желток, Яготинский Творог 5%. 점심 식사: Яичный Желток, Яичный Белок, Яготинский Закваска Pro, Куриное Филе, Болгарский Перец. 저녁 식사: KFD Casein. 간식/기타: Простоквашино Сливки 10%, Малятко Печиво Морквяне, Ферма Сулугуни. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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