2018년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 17일:
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1404 kcal
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지방: 109.22g | 단백질: 86.02g | 탄수화물: 9.95g.
아침 식사: Espresso Coffee, Butter, Melrose MCT Oil. 점심 식사: Butter, Cooked Egg, Rump Steak. 저녁 식사: Italian Sausage, The Protein Bread Co Protein Bread Mix, Greek Salad, Lamb Chop (Lean Only Eaten). 간식/기타: Strawberries, Keto Energy Bar. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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