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After workout snap?!.... 45 minutes on the elliptical killed me 😵😵💀
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 16일:
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1024 kcal
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지방: 40.06g | 단백질: 65.52g | 탄수화물: 102.95g.
아침 식사: Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast, Cooked Egg White, Provolone Cheese , Weight Watchers Whole Wheat Tortilla Wrap, Red Gold Diced Tomatoes. 저녁 식사: Lettuce, Quinoa (Cooked), Chicken Breast, Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Roland Balsamic Vinegar. 간식/기타: Granny Smith Apples, Peanut Butter. 더보기
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4482 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
45 minutes elliptical is impressive!!!!
2018년 08월 16일 작성이: cynthiaaeh
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2018년 08월 16일 작성이: broncomba
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2018년 08월 16일 작성이: kyanknowles
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Thank you! And yes. It’s a killer, it felt like a bathe in sweat when I was done 🤢
2018년 08월 16일 작성이: Yelis2591
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Keep up the good work! I would eat this before your workout, though, not after.
2018년 08월 17일 작성이: pctx1030
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Thanks. I will next time!
2018년 08월 17일 작성이: Yelis2591
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2018년 08월 18일 작성이: Tee&Gizmee
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2018년 08월 21일 작성이: jamieeaker
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