MissElenaV님의 저널, 2018년 08월 16일


다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 16일:
1572 kcal 지방: 65.88g | 단백질: 117.67g | 탄수화물: 123.93g.   아침 식사: Окей Манго, Вода, Овсяная Крупа. 점심 식사: Салат Овощной, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Индейка Тушеная с Овощами. 저녁 식사: Bauer Брокколи, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 간식/기타: Чистая Линия Пломбир в Апельсиновом Соке, Сухие Цельные Семена Кунжута, Данон Творог Мягкий 5%, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Мааг Ядра Подсолнечного Семени Необжаренные, Яблоко Зеленое, Лента Хлебцы Ржаные, Мёд, Кофе с Молоком. 더보기
4429 kcal 운동: 가사 - 4 시간, 출근 - 8 시간, Google Fit - 12 시간. 더보기

3명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


MissElenaV님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유