2018년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 16일:
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726 kcal
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지방: 34.50g | 단백질: 45.38g | 탄수화물: 56.53g.
아침 식사: Orégano, Sal, Ovo (Inteiro), Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. 점심 식사: Ovo Cozido, Paleta Bovina, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne. 간식/기타: Suavipan Rosquinhas de Chocolate. 더보기
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주 2.7 kg 감소하기
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