2018년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.5 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 16일:
|
1877 kcal
|
지방: 108.25g | 단백질: 113.86g | 탄수화물: 104.56g.
점심 식사: Riera Grisines Integrales, Huevo Cocido, Carne en Su Jugo, Carne Asada. 저녁 식사: Morcillo de Ternera, Chorizo, Chinchulin, Tira de Asado. 간식/기타: Facturas, Pan Blanco. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|