isabela18837님의 저널, 2018년 08월 16일

bom dia com meu antes e depois. Foram exatamente 15k ao todo, agora vamos ganhar massa!

다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 16일:

1553 kcal

지방: 42.22g | 단백질: 104.96g | 탄수화물: 192.35g. 아침 식사: Kobber Granola de Cereais Light, Vitafor Whey Fort Baunilha, Nestlé Iogurte Natural Integral, Camil Bolacha de Arroz Integral, Ovo. 점심 식사: Ponkan, Peito de Frango, Batata Doce Cozida. 저녁 식사: Frango Grelhado, Batata Doce Cozida. 간식/기타: Banana Prata, Nestlé Leite em Pó Ninho, Bonolat Leite UHT Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. 더보기

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33중 1에서 20

que linda parabens, adoro ver essas fotos me inspiro tanto con voces!

2018년 08월 16일 작성이: liliane97

com*

2018년 08월 16일 작성이: liliane97

Obrigada linda ❤

2018년 08월 16일 작성이: isabela18837

Olá amigo quanto tempo vc perdeu os 15k?

2018년 08월 16일 작성이: Deboraelen

Você perdeu os 15 Kg com auxílio da academia tb?

2018년 08월 16일 작성이: Laysla Lorane

Tá linda , qual foi sua dieta ? Eas gordurinhas localizada saiu tmb ?

2018년 08월 16일 작성이: brunarsmw

parabens pela conquista. esta ainda mais bonita

2018년 08월 16일 작성이: vivyfonseca

Jisuissss parabenssss

2018년 08월 16일 작성이: marionauas

Parabéns 👏🏼

2018년 08월 16일 작성이: Eloá Gomes

Que legal. E aí. Conte mais. Qnt tempo levou?. Focou em dieta alimentação ? Parabéns linda !!

2018년 08월 16일 작성이: Bruna1912

parabéns , ficou top . agora só manter o foco .

2018년 08월 16일 작성이: TonPessoa

Meu Deus!

2018년 08월 16일 작성이: genarix

Chique demais!!! Parabéns!!!

2018년 08월 16일 작성이: Auspiciosa

Ficou show!Parabéns!

2018년 08월 16일 작성이: gabrielmai946

Parabéns!! Ficou show! Foi LC?? Vc malhou p perder tanto e tb as gordurinhas localizadas? Conta aê! rsrs

2018년 08월 16일 작성이: Flavia Adrilene

parabens!

2018년 08월 16일 작성이: mvflsbia

Arrasou !

2018년 08월 16일 작성이: Lilo2018

jesus amado, ficou uma gata!

2018년 08월 16일 작성이: diogode paula

Parabéns 👏🏼👏🏼👏🏼

2018년 08월 16일 작성이: patriciapnts

Comecei a perna os kg, quando comecei a seguir a dieta certinho, antigamente eu ia bem na semana e final de semana comia MUITO e muita porcariada, depois que comecei a rever meus erros comecei a perder peso, com o auxílio da academia tbm que me ajudou muito. O processo levou em torno de 6 meses.

2018년 08월 16일 작성이: isabela18837

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