|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 16일:
|
1481 kcal
|
지방: 96.66g | 단백질: 58.42g | 탄수화물: 102.64g.
아침 식사: Woda z Cytryną, Sierpc Ser Królewski, Kawa, Delikate Serek Naturalny, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Biedronka Kromka 7 Ziaren, Sokołów Parówki z Szynki (2), Ogórek Kiszony, Pasztet Pieczony. 점심 식사: Słonecznik, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Eat Me Zupa Krem z Pomidorów. 저녁 식사: Zielona Herbata, Zielone Nadziewane Oliwki, Słonecznik, Olej Lniany, Pomidory, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). 간식/기타: Zielona Herbata, Nektarynki. 더보기
|
|
1914 kcal
|
운동:
청소 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간 41 분, 앉아있기 - 4 시간, 휴식 - 7 시간 19 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|