2018년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 16일:
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761 kcal
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지방: 26.00g | 단백질: 50.40g | 탄수화물: 80.07g.
아침 식사: Dr. Oetker Gelatina Zero, Pêra Portuguesa. 점심 식사: Arcor Butter Toffees Chocolate, Nutella Nutella, Tirolez Queijo tipo Cottage, Carne de Panela. 저녁 식사: Nescau Achocolatado, Elegê Leite Desnatado, Maizena Cremogema Tradicional, Yoki Batata Palha Tradicional, Dr. Oetker Gelatina Zero, Tirolez Queijo Coalho, Sadia Presunto Fatiado, Osho Sequilhos Tradicional, Piraquê Biscoito Doce Maizena. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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