2018년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 16일:
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1246 kcal
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지방: 47.89g | 단백질: 61.67g | 탄수화물: 142.23g.
아침 식사: Caffè Espresso, Oro Saiwa Fibrattiva (1), Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Olive Nere, Zorbas Feta, Cetriolo (senza Buccia), Peperoni Arrostiti, Pomodorini, Friselle Integrali. 저녁 식사: Cipolle, Findus Pisellini Primavera, Peperoni Arrostiti, Uovo all'occhio di Bue senza Grassi. 간식/기타: Prosciutto Cotto, Prugne, Grom Gelato Artigianale alla Crema, Meloni Gialli. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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