|
Ну в общем я вернулась)))) Несколько дней позволила себе отдохнуть, но старалась придерживаться. А если уж чего-то вредного захочу, то позволяла себе немного съесть. Итого я употребила непозволительный мне арбуз, мороженое, сырок плавленый, мааааленькую пироженку (вот за него я себя корю больше всего) и пару песенюшек за несколько дней. Ну в общем надо возвращаться)))
Понятное дело, что я слетела с кето и теперь опять есть хочу как слон. Но ничего! Я держусь!
Сегодня на завтрак 2 варёных яйца и огурцы без кожуры
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 16일:
|
1693 kcal
|
지방: 132.47g | 단백질: 84.25g | 탄수화물: 36.01g.
아침 식사: Кофе Латте, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. 점심 식사: Дивино Шпик, Огурец (без Кожуры), Стейк из Свинины или Котлета. 저녁 식사: Дивино Шпик, Свинина Тушеная, Огурец (без Кожуры), Стейк из Свинины или Котлета. 간식/기타: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. 더보기
|
|