2018년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 16일:
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983 kcal
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지방: 52.64g | 단백질: 49.70g | 탄수화물: 87.35g.
아침 식사: Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Boiled Egg. 점심 식사: Raisins (Seedless) . 저녁 식사: Cooked Egg, Sasko Low GI Dumpy Seeded Brown Bread. 간식/기타: Olive Pride Pitted Green Olives in Brine, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled) , Tomatoes, Chickpeas. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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