2018년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.5 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 16일:
|
983 kcal
|
지방: 52.64g | 단백질: 49.70g | 탄수화물: 87.35g.
아침 식사: Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Boiled Egg. 점심 식사: Raisins (Seedless) . 저녁 식사: Cooked Egg, Sasko Low GI Dumpy Seeded Brown Bread. 간식/기타: Olive Pride Pitted Green Olives in Brine, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled) , Tomatoes, Chickpeas. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|