2018년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.9 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 16일:
|
1228 kcal
|
지방: 39.42g | 단백질: 115.85g | 탄수화물: 102.74g.
아침 식사: Кофе, Голубика, Простоквашино Творог Мягкий 5%. 점심 식사: Салат Айсберг, Соевый Соус (Тамари), Консервированный Лосось, Фасоль Стручковая, Grow Food Рулет из Говядины с Яйцом. 저녁 식사: Запеченный Картофель, Куриное Филе на Гриле. 간식/기타: Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Мандарины, Кофе, Азбука Вкуса Фруктовый Микс: Киви, Манго, Клубника, Мята. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|