2012년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 08월 14일:
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1822 kcal
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지방: 85.50g | 단백질: 105.50g | 탄수화물: 169.83g.
아침 식사: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame. 점심 식사: Dark Chocolate Royale Shake , Creamy Rigatoni w/ Broccoli & Chicken. 저녁 식사: Cranberry Apple 100% Juice, Carb Smart Fudge Bar, Naturally Slender White American Cheese, 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, All Natural Mixed Vegetables, Redi-Serve Chicken Nibblers. 간식/기타: Day Break Wild Berry Shake, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. 더보기
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