2012년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.4 kg
지금까지 감소한: 32.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 08월 14일:
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1734 kcal
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지방: 72.10g | 단백질: 122.53g | 탄수화물: 153.79g.
아침 식사: Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Reduced Fat Mexican Style Shredded Cheese, Milk (Nonfat), Fried Egg, 12 Grain Specialty Bread, Salsa. 점심 식사: Stir Fry Vegetables, Shrimp. 저녁 식사: Broccoli, Pork Chop, Cool Whip Lite, Sugar Free Boston Cream Pie Pudding. 간식/기타: Banana Chips, Cool Whip Lite, Smart Pop! Kettle Korn 100 Calorie Mini Bags, Honey, Trail Mix Fruit and Nut, Peanut Butter. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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